La riabilitazione del pavimento pelvico

il pavimento pelvico è tutta quella struttura di muscoli, legamenti e tessuto connettivo che, proprio come il nome suggerisce, fa da ‘pavimento’ al nostro bacino, essenzialmente chiudendo, dabbasso, la cavità addomino-pelvica.

è una zona fondamentale del corpo, in quanto racchiude e sorregge organi indispensabili alla vita, come l’uretra, la vescica, la vagina (o la prostata) e tutto il condotto ano-rettale.

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sebbene pochi conoscano il pavimento pelvico, e la sua importanza sia stata solo recentemente riscoperta dalla Medicina, esistono una grande quantità di problemi che una condizione patologica dei suoi tessuti può causare, non solo alle donne ma anche agli uomini.

questi problemi possono andare dall’impossibilità di avere soddisfacenti rapporti sessuali sino a vere e proprie incontinenze fecali ed urinarie, passando anche per condizioni croniche di stipsi.

per questi problemi, da tempo la Medicina riabilitativa ha messo a punto svariate tecniche che, come il nome lascia intendere, mirano proprio a riabilitare il pavimento pelvico e a ridare benessere e una buona qualità di vita ai pazienti.

leggi questa pagina per scoprire tutto sulla riabilitazione del pavimento pelvico della Dott.ssa Luisella Troyer.

Che cos’è il pavimento pelvico?

lo scheletro umano, per ragioni di mobilità e di evoluzione nell'andatura eretta, non ha una struttura contenitiva delle pelvi

in anatomia, per pavimento pelvico s’intende quella zona di area grossomodo romboidale che collega, a grandi linee, le due tuberosi ischiatiche delle anche.

a livello anatomico, il pavimento pelvico può essere sinteticamente schematizzato in tre grandi zone:

• La zona del diaframma pelvico;
  
• La zona del diagramma urogenitale;
  
• La zona che circonda gli sfinteri

la zona del pavimento pelvico, non protetta dallo scheletro, è composta da muscoli, tendini e tessuto connettivo, uniti tra di loro in un vero e proprio ‘pavimento’, su cui poggiano tutti gli organi del basso addome e delle pelvi, come il retto, l’ano, la vescica, l’uretra e, ovviamente, gli organi sessuali.

Perché il pavimento pelvico è così importante nell’anatomia umana?

il pavimento pelvico è di fondamentale importanza per il corpo, sia maschile che femminile, poiché i suoi tessuti reggono organi interni di notevole importanza fisiologica, nonché riproduttiva.

un cedimento importante della struttura comporta sempre problemi seri ed invalidanti alla defecazione, alla minzione, ai rapporti sessuali, impattando in modo significativo sulla qualità di vita.

l’importanza del pavimento pelvico e di tutto ciò che sostiene è stata ignorata dalla Medicina per lungo tempo, e solo in tempi più meno recenti si è finalmente riscoperta la sua fondamentale utilità.

Quando il pavimento cede: da discesa del perineo e il prolasso degli organi pelvici

il pavimento pelvico è una struttura resistente ma elastica che, con gli appositi ‘agganci’ tendinei e muscolari, si sorregge da sola ogni giorno, sfidando costantemente la forza di gravità.

questo sforzo giornaliero può essere reso ancora più gravoso da situazioni e condizioni particolari, e ha la tendenza a peggiorare nel corso degli anni, per via del noto rallentamento del metabolismo che, a sua volta, fa diminuire la quantità e la qualità del collagene.

i disturbi principali del pavimento pelvico sono essenzialmente due: quello che viene chiamato sindrome del perineo discendente e il prolasso degli organi pelvici.

si parla di perineo discendente quando il pavimento pelvico cede nella sua elasticità e tonicità, di fatto prolassando verso il basso.

solitamente, questa discesa peggiora durante gli sforzi addominali, come ad esempio durante la defecazione (il ponzamento, cioè la spinta per espellere le feci), la minzione o durante gli sforzi lavorativi o sportivi.

a livello clinico, indicativamente si considera la discesa del perineo patologica quando questa eccede oltre 1,4cm dell’angolo ano-rettale rispetto alle tuberosi iliache, in condizioni di riposo (quindi non sotto sforzo da minzione o ponzamento).

il prolasso degli organi pelvici è invece, come il nome lascia intuire, la discesa sistematica e la fuoriuscita dalle strutture anatomiche di sede dell’utero, della vagina, della vescica e del canale ano-rettale.

sia la sindrome del perineo discendente che l’effettivo prolasso degli organi pelvici possono essere presenti e di grado lieve, e rimanere quindi asintomatici oppure divenire sintomatici, e portare molte disfunzionalità al paziente, alcune di grave entità e in grado di peggiorare considerevolmente la qualità di vita.

Perché il pavimento pelvico prolassa?

la gravidanza e il parto sono fattori scatenanti la discesa del perineo e il prolasso del pavimento pelvico

essenzialmente, i tessuti del pavimento pelvico riescono ad essere elastici e resistenti grazie alla grande quantità di collagene presente in essi.

il collagene è quella proteina che, come il nome suggerisce, fa ‘da colla’ ai tessuti e permette la loro aderenza, sia a strutture ossee che ad altri tessuti molli.

questo collante fondamentale viene prodotto dai fibroblasti, cioè particolari cellule del tessuto connettivo che hanno proprio il compiuto di produrre, costantemente, nuovo collagene.

il motivo di questa produzione continua è presto detto: proprio come ogni altro ‘collante’, anche il collagene, nel tempo, perde le caratteristiche iniziali, per divenire più ‘secco’ e poco funzionale.

ecco perché, ciclicamente, il vecchio collagene viene smaltito dai macrofagi e sostituito col nuovo collagene.

questo processo, che si chiama turnover del collagene, è indispensabile al nostro corpo per un’infinità di cose: per tenere bene adesa la pelle al pannicolo adiposo e alla tonaca muscolare, per far rimanere tonico ed elastico il tessuto connettivo e, di rimando, per permettere ai tessuti del pavimento pelvico di continuare ad essere elastici e resistenti.

purtroppo, con l’età, il metabolismo della produzione del collagene cala, e il turnover rallenta.

rallentando il rinnovo del collagene, questo rimane più a lungo nei tessuti, anche quando è ormai secco e poco funzionale, causando quindi una perdita di tono e di resistenza degli stessi.

ciò è di fondamentale importanza non solo per la nostra pelle (che comincia infatti a ‘cadere’, formando delle rughe), ma anche per i tessuti che, come quelli del pavimento pelvico, devono necessariamente rimanere adesi e tonici.

a questa causa principale, vanno poi aggiunti i fattori cosiddetti scatenanti, cioè eventi che peggiorano il cedimento del pavimento pelvico e anzi ne provocano spesso l’inizio.

tali fattori scatenanti sono:

• La stipsi cronica;
• La gravidanza ed il parto nello specifico;
• L’obesità

Che sintomi può dare un pavimento pelvico prolassato?

la sintomatologia del perineo discendente e del prolasso del pavimento pelvico è estremamente complessa e variegata: va all’assenza di sintomi sino a disturbi molto importanti, che aggravano fortemente la qualità di vita del soggetto.

va ricordato che prolassi inferiori al centimetro e mezzo, solitamente, sono considerati fisiologici nelle donne già partorienti e di età superiore ai 50 anni, e solitamente rimangono asintomatici, non richiedendo quindi un trattamento.

premesso ciò, ecco i sintomi più comuni di un prolasso accentuato:

• Defecazione ostruita o incontinenza fecale

scivolando verso il basso, il pavimento pelvico si porta appresso anche il canale ano-rettale, appoggiato su di esso.

questo può comportare la deformazione del retto e, specie nella donna, la formazione di un rettocele.

tale deformazione può portare alla difficoltà nella defecazione oppure all’incontinenza fecale, poiché anche gli sfinteri e il rilassamento dei tessuti connettivi ano-rettali risentono dello sfiancamento generale del pavimento pelvico;

• Problemi alla minzione ed incontinenza urinaria

la discesa del pavimento pelvico comporta anche un prolasso della vescica, che può dare dunque origine ad un cistocele.

i problemi di tale prolasso vanno da una difficoltà alla minzione a vera e propria incontinenza urinaria;

• Problemi erettili

scivolando verso il basso, la vescica tende a schiacciare la prostata, che invece sembra sempre mantenere la sua posizione anatomica, causando quindi prostatiti.

la cronicizzazione delle prostatiti porta dunque alla disfunzione erettile negli uomini;

• Difficoltà nei rapporti sessuali per le donne

scivolando in giù, il retto può premere sulla vagina, generando quindi un’iper-sensibilità e la conseguente difficoltà (o impossibilità) dell’atto sessuale penetrativo.

questi sintomi, va ricordato, devono essere presi come una traccia generica: possono presentarsi abbinati oppure singoli, e la loro intensità e disagio per il paziente può variare anche di molto, a seconda del grado di prolasso e, non meno importante, delle eventuali terapie contenitive che eventualmente vengono approntate.

Qual’è la diagnosi del prolasso del pavimento pelvico?

la diagnosi della discesa del perineo e del prolasso del pavimento pelvico è effettuata mediante visita proctologica con obbligatorio esame delle pelvi.

eventualmente, all’esame clinico il Medico può prescrivere anche altri esami specialistici, tra i quali:

• Una Videoproctoscopia;
  
• Una manometria ano-rettale;
  
• Un’ecografia delle pelvi e della vescica;
  
• L’uroflussimetria;
  
• Una Risonanza Magnetica delle pelvi;
  
• Una defecografia

Cosa si intende per riabilitazione pelvica?

la riabilitazione del pavimento pelvico è tutta quella serie di trattamenti medici e fisioterapici che hanno principalmente due scopi:

• Aumentare il tono e l’elasticità dei tessuti del pavimento pelvico
• Ridurre o eliminare i sintomi per il paziente

questi trattamenti sono essenzialmente divisi in quattro sotto-terapie separate che, però, devono essere integrate in un protocollo deciso dal Medico, anche tenendo conto dello stato del prolasso e dei sintomi del paziente.

tali terapie sono:

• La fisiokinesiterapia, cioè quella ginnastica fisiokinetica atta a riabilitare a livello sensitivo e motorio il pavimento pelvico;
• L’elettroterapia, per aumentare il tono dei muscoli pelvici (indispensabile nel caso di ipotono degli sfinteri oppure di incontinenza urinaria);
• L’opportuna terapia dietetica e riabilitativa intestinale, per assicurare un alvo morbido, ben formato e facile da espellere;
  
• La terapia con biofeedback, per far riappropriare il paziente degli adeguati stimoli alla minzione e alla defecazione

tutte queste terapie compongono dei pacchetti di protocolli necessariamente personalizzati, cioè studiati dal Medico in quantità adeguata a seconda della situazione del paziente.

se ben attuata, la terapia riabilitativa del pavimento pelvico può migliorare di molto la condizione dei pazienti, arrestando il prolasso e alleggerendo o minimizzando la sintomatologia, aumentando quindi la qualità di vita e il ritorno alle normali attività, senza più la paura dell’incontinenza fecale od urinaria.

va ricordato che i migliori risultati della riabilitazione pelvica si ottengono quando essa agisce sui primi stadi del prolasso del perineo.

quindi la diagnosi tempestiva e l’inizio del protocollo riabilitativo sono assolutamente indispensabili, per ottenere i massimi risultati possibili.

Quando è necessaria la Chirurgia per il pavimento pelvico?

la Chirurgia per la risoluzione del prolasso del perineo è relegata, con i protocolli moderni, sono ai casi gravi, che non risentono del trattamento riabilitativo.

ciò succede quando vi è una lacerazione totale dei tessuti o lo sfiancamento completo dei muscoli e dei tendini, impossibile quindi da risolvere con la fisioterapia riabilitativa.

ad esempio, la Chirurgia si rivela necessaria in caso di rettocele perforato, oppure di grave cistocele.

va ricordato, comunque, che anche nel caso di indicazione chirurgica la riabilitazione pelvica è sempre necessaria, sia prima che dopo l’operazione.

Soffri di incontinenza fecale o urinaria e vuoi migliorare la tua situazione? La Dott.ssa Luisella Troyer può aiutarti

la Dott.ssa Luisella Troyer è un Chirurgo Vascolare perfezionata come Proctologo, con grande esperienza nella diagnosi e nel trattamento del perineo discendente.

nel suo studio di Milano, in Via della Moscova, la Dottoressa può aiutarti a diagnosticare e a trattare i sintomi più invalidanti della discesa del perineo, come ad esempio l’incontinenza fecale oppure urinaria.

un team dedicato di fisioterapisti, infermieri e massoterapisti, personalmente scelto e coordinato dalla Dottoressa, può aiutarti a ritornare ad una condizione di benessere, grazie ai protocolli avanzati di riabilitazione intestinale e pelvica.